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直播的过程看起来危险又凄惨，其实节目组都是有保证的，再加上宋谦贤给与的双重保障，所以根本就不需要怎么担心，不过冒险的过程确实要考验一下宋谦贤的体力，至少不能让小有欢跟着他走一天吧？他是不是得抱着？
所有人要在这座海岛上生存两天两夜，直至第三天的早晨才能离开。
考虑到今天是第一晚，大家可能不太适应，所以节目组会给帐篷和一些吃的，但都被藏起来了，需要大家去寻找，或者采取闯关游戏的方式获得。
这座海岛位于热带，岛上的植被非常茂密，许多都是宋谦明从未见过的，这和前世被追杀逃进的山林有些不一样。
不过因为节目组事先考察过，所以危险性和前世的山林全完不能比，加上他体力又好，即便是抱着女儿，也健步如飞。
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